Rabu, 07 Februari 2018

my home

Rabu, 31 Januari 2018

Tutorial hijab

Rabu, 17 Januari 2018

 MENGUSIR MALAS


Hai , malas yang mengungkungku
Kuingin menghancurkanmu
Karena kau telah menelan masaku
Hai, malas yang selalu lekat menyelinggkup tubuhku
Pada tiap sisi ruang dan waktu
Bodohnya aku tak kuasa menepis keangkuhanmu
Meski telah kuupayakan
Tak bertegur sama denganmu
Kau terus saja menggapai-gapai menarikku
Setiap langkah yang terarah melawanmu
Magnet kemalasan pasang kuda-kuda menjeratku
Kurasa kantuk, berkeringat, pusing dan pegal
Menyeretku kepembaringan…..
Melenakanku dalam mimpi kesiangan
Oh…….
Kemalasan enyahlah…..
Aku tak hendak kehabisan…..
Waktu berhargaku

Rabu, 10 Januari 2018

Inilah 7 Tips Unik Agar Tidur Teratur Setiap Malam

     Sahabat, tips kesehatan. Sudah teraturkah tidur malam anda...???. Tidur cukup dan teratur setiap malam menjadi sebuah keharusan setiap orang untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya. Kurang bersemangat dan terlihat lesu dipagi hari merupakan dua gejala yang terlihat jelas saat jam tidur malam berantakan. Idealnya, delapan jam merupakan waktu yang diperlukan oleh tubuh untuk beristirahat tiap malamnya. Sehingga keesokan harinya dapat bangun lebih awal dengan semangat baru dan penuh gairah bekerja dan beraktivitas. Berbagai tips unik menjurus aneh dapat anda terapkan untuk tidur teratur setiap malam. Lalu, apa saja tips unik agar tidur teratur setiap malam...???

Agar tidur teratur setiap malam, kita harusnya juga mengetahui berbagai faktor penyebab jam tidur malam tidak teratur. Asyik menonton televisi hingga larut malam, bermain komputer serta mengakses internet hingga lupa waktu maupun mengobrol dengan seseorang hingga dini hari merupakan beberapa faktor yang merusak jam tidur malam anda. Berbagai tips dapat anda terapkan agar tubuh dan pikiran anda dapat beristirahat total setiap malam hari. Tips kesehatan, berikut ini tips unik agar tidur teratur setiap malam :
  1. Atur timer televisi untuk mematikan televisi secara otomatis. Anda dapat mengatur berapa lama anda harus menonton televisi setiap malamnya. Sehingga ketika televisi mati secara otomatis, maka pertanda jam tidur malam anda dimulai. 
  2. Manfaatkan Alarm Waktu Pada Ponsel Anda. Dengan mengatur waktu bunyi di alarm pada ponsel anda, maka dengan mudah pula dapat mengatur jam tidur dan bangun anda setiap hari dengan tepat.  
  3. Sigkirkan Gadget Dari Tempat Tidur. Saat merebahkan tubuh untuk tidur, seringkali kita ingin membuka gadget (ponsel, laptop dan lainnya), maka sebaiknya tempatkan gadget jauh dari tempat tidur anda.
  4. Pakailah Penutup Pada Mata Anda. Tidak sedikit dari kita, sulit memejamkan mata meskipun malam telah larut. Oleh karena itulah, tutuplah mata anda dengan kain tipis untuk memaksa mata terpejam. Tips ini akan membuat seseorang tertidur dengan sendirinya.  
  5. Tali Pergelangan Tangan Anda. Dengan mengikat pergelangan tangan anda pada tali yang dihubungakan pada kayu ranjang, maka niat untuk meninggalkan ranjangpun tidak akan dilakukan, meskipun ada acara favorit yang sayang untuk dilewatkan. (Tapi jangan mengikat pergelangan tangan dengan tali dengan kuat ). 
  6. Jadikan Tidur Malam Sebagai Kegiatan Menabung Energi. Semakin cukup energi yang terisi di tubuh anda, maka aktivitas atau kerja yang dilakukan pada esok harinya akan berjalan optimal dan penuh semangat yang tinggi pula.  
  7. Jadikan Tidur Malam Sebagai Pembayar Hutang. Jadikan waktu tidur malam sebagai wujud cinta dan pedulinya pada tubuh yang anda miliki. Sehingga tidur malam yang anda lakukan sebagai pembayar hutang yang sangat adil bagi tubuh, karena sudah menemani anda sepanjang hari.
Itulah Tips agar kalian bisa lebih hidup sehat dengan cara tidur teratur,semoga dapat bermanfaat dan bisa menerapkannya dengan baik.

Selasa, 21 November 2017

Quetes Of The Day 2


Kenapa kamu selalu meminta orang lain mengerti kamu, padahal kamu yang salah. Kenapa harus orang lain yang memahamimu, sementara kamu tidak mau memahami orang lain.
Saat seseorang masih mengingatkanmu.  Masih memberitahumu soal kekeliruanmu memahami sesuatu, artinya dia masih peduli. Kalau kepedulian itu membuatmu malah tidak bersikap lebih terbuka. Tidak mau menerima hal yang sesuai seharusnya. Ya, jangan sedih kalau kamu tidak dipedulikan,bahkan dianggap tidak ada.

Quotes of the day


Aku tak tahu kapan waktunya,yang jelas saat kamu menyadari ada hati yang perlu dijaga,jika sudah bukan aku lagi disampingmu,semoga kamu menjaganya sebaik yang kamu bisa.

Story Of My Life


kuterjebak dalam sebuah angan..
Angan yang tak akan bisa ku dapatkan..
Anganku adalah bersamamu..
Tapi sepertinya itu hanyalah sebuah omong kosong

Nyatanya...dirimu lebih memilih dia
Dia yang tak pernah ada untukmu
Satu hal yang harus kamu tau..
Aku akan tetap menunggu

Menunggu kamu yang datang padaku..
Yang bukan hanya sekedar datang
Namun untuk menetap.